Sophie REDDET

Ma biographie

Sophrologue et enseignante dans un collège d' éducation prioritaire, formée à la psychologie positive, l'auteure partage dans ce cahier, les activités qu'elle a pu mettre en place dans sa classe. 

Mes publications

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Cahier d'éducation positive au collège

  de Sophie REDDET

Ce cahier d'activités est destiné à des élèves de collège dont les enseignants ont à cœur de développer les compétences psycho-sociales grâce à la psychologie positive et quelques exercices de sophrologie: connaître ses forces, ses ressources positives et les mettre en œuvre, apprendre à gérer ses émotions, mieux communiquer, pratiquer la résilience et se motiver. Les activités proposées sont très concrètes et peuvent se décliner individuellement ou au niveau de la classe, selon les besoins. A utiliser dans le cadre de la classe ou à la maison. 

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