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Michel Ayoub


Ma biographie

Michel Ayoub, médecin franco‑libanais passé par la gestion des systèmes de santé, a découvert un jour que le seul remède universel, gratuit et sans effet secondaire s’appelait la sieste. Depuis, il la pratique à quatorze heures — même en réunion, même en écrivant ce livre. La Guerre des sommeils est son premier essai. Certains y voient un génie, d’autres un dangereux procrastinateur. Lui, il dort.

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La Guerre des sommeils
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Et si la sieste était l'acte le plus rebelle de votre journée ? Il est quatorze heures. Vos paupières pèsent, vous luttez, vous avez honte. On vous a appris que dormir le jour est une faiblesse, un péché, un vol. Ce livre raconte comment la sieste est devenue un champ de batai ...

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