Autrice, créatrice de podcasts et accompagnatrice en reconstruction personnelle, Séverine Jarry explore avec sensibilité les mécanismes invisibles qui façonnent nos vies : surcharge mentale, épuisement émotionnel, traumatismes, dépendance affective ainsi que les autres mécanismes de survies.
À travers ses livres, ses podcasts et son accompagnement, elle met des mots sur des réalités encore trop souvent tues : le silence, l’emprise, le déni et leurs impacts sur la construction de soi.
Longtemps, elle s’est crue forte parce qu’elle ne disait rien. Aujourd’hui, elle transforme son vécu en une parole vivante, capable de résonner chez ceux qui s’y reconnaissent.
Avec Pas si forte. J’ai osé aller mieux. Et toi ?, elle invite à comprendre son histoire, à se reconnecter à soi et à amorcer un chemin de reconstruction.
Si vous en sentez le besoin n'hésitez pas à la contacter via son site : https://pas-si-forte.com/
Pas si forte. J’ai osé aller mieux. Et toi ?
On nous a appris à être fortes.À tenir, à encaisser, à ne pas déranger.Jusqu’à s’oublier.
Dans ce récit intime et lucide, l’autrice explore les mécanismes invisibles qui mènent à l’épuisement : surcharge mentale, culpabilité, ... Lire la suite