Policier ?
On t’a appris à survivre dehors. À garder tes distances. À surveiller les mains. À contrôler un individu. À sentir quand une intervention se tend.
Mais est-ce qu’on t’a appris à survivre à ce que le métier te fait dans la tête ?
À rentrer chez toi sans t’éteindre. À garder de l’empathie face à la violence, à la misère et à la mort. À comprendre pourquoi tu deviens plus froid, plus méfiant, plus cynique.
Car voici la réalité : un civil vivra deux à trois événements traumatiques dans sa vie. Un policier, lui, en vivra entre trois cents et quatre cents au cours de sa carrière.
On ne traverse pas trois cents chocs traumatiques comme on en traverse trois. Et on ne peut pas demander à un policier d’encaisser tout cela sans lui apprendre à protéger sa santé mentale.
Ce livre met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence : l’hypervigilance, l’isolement, le burn-out, la dépression, la perte d’empathie, le sommeil détruit et les relations qui s’abîment.
Ce n’est pas un livre pour se plaindre du métier.C’est un livre pour comprendre. Pour prévenir. Pour tenir.
Ce livre existe pour éviter que le job te vide avant même que tu t’en rendes compte.
Après dix ans dans la police, au contact de la rue et des quartiers les plus pauvres de Bruxelles, l’auteur livre un témoignage frontal, concret et sans langue de bois. Il propose des repères pour tenir dans ce métier sans s’y perdre.
François Audenaerde a passé près de dix ans dans la police belge, dont six ans en police-secours à Bruxelles. Au contact quotidien de la violence, de l’urgence et de la détresse humaine, il découvre un métier qui façonne autant qu’il use. Hypervigilance, irritabilité, fatigue, perte de distance, empathie qui s’épuise, burn-out : il mettra des années à comprendre ce que le métier avait laissé en lui.
Après la police, il participe à la création du Centre de crise régional bruxellois et travaille aujourd’hui sur les questions de sécurité et de gestion de crise.
Direct, curieux et porté vers l’action, il crée Voix de flic, un podcast et projet de sensibilisation consacré à la santé mentale des policiers, pour faire entendre l’être humain derrière l’uniforme.
Survivre à la vie de flic prolonge cette démarche : transformer une expérience vécue en outils pour ceux qui portent encore l’uniforme.