Ce livre vous accompagnera dans une démarche d’épanouissement. Que vous cherchiez à dépasser un mal-être, ou que vous soyez simplement en quête d’authenticité, il vous apportera de précieuses clés pour cheminer.
De nombreux témoignages, conseils et exercices s’y mêlent afin de vous guider dans votre voyage intérieur, en ayant conscience des écueils à éviter. Vous découvrirez différentes facettes de la quête de soi grâce à des pistes de lecture et de pratiques. Vous dessinerez les voies que vous souhaitez suivre pour voyager en vous, vers vous.
Ainsi équipé, vous serez prêt pour évoluer sereinement dans l’univers du développement personnel.
L’auteure vous invite à découvrir cet univers à travers le filtre de son expérience. Vous naviguerez à votre guise dans cet ouvrage richement illustré, qui pose les fondements indispensables pour s’aventurer dans la jungle du développement personnel. Il permettra à ceux qui s’y perdent d’y voir plus clair.
Ancienne élève de l’École Normale Supérieure de Lyon et agrégée de Sciences de la Vie et de la Terre, Frédérique Théry est docteure en philosophie des sciences, et enseigne les SVT depuis dix ans en lycée. Parallèlement à ce parcours académique, elle se passionne depuis quinze ans pour le développement personnel, dont elle a exploré de nombreuses voies. Elle a aujourd’hui à cœur de témoigner de son parcours et de partager ses expériences, afin d’accompagner chacun dans sa quête d’authenticité et de mieux-être.