Ramenez le mouvement dans votre vie !
Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé.Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le mouvement dans votre mécanisme de pensée.Pas de temps, pas d'argent, pas envie... Bien des excuses sont trouvées pour ne pas inscrire le minimum d'activité physique dans notre quotidien. Pourtant, cette activité peut y être intégrée sans avoir à aller plus loin que... son salon, et sans avoir à utiliser plus de matériel que... son propre mobilier.Ce livre n'est pas un programme de sport. Son objectif est de faire comprendre pourquoi nous ne bougeons pas, avant de nous donner les clés pour passer à l'action.
Une première version de ce livre est parue en autoédition chez Librinova le 04/10/2019
Grâce au programme Agent littéraire de Librinova, l'auteur a signé un contrat d'édition avec la maison d'édition First
Publier chez First, comment ça marche ?
Auteur, coach en santé et fondateur de Bloomind (thérapie par l'écriture), Naoki Kiriyama est passionné par l’humain et son rapport au corps comme à l’esprit. Il accompagne chacun vers le mieux-être depuis maintenant près de 20 ans. C’est dans ce cadre qu’il a pu publier son premier livre : Bouger, ça commence dans la tête ! (First Éditions, 2023).
Il écrit depuis qu’il est en 5e, en commençant par de la poésie et des nouvelles. Il se rend compte qu’il aime avant tout raconter des histoires en expérimentant sur la forme comme sur le fond. Il aime créer différemment, avec des partis pris forts.
C’est tout naturellement qu’il se tourne aujourd’hui vers l’écriture de romans. Ainsi, Des éclats de nous est son premier roman en vers pour marquer ce retour aux sources. Il plonge au cœur de l’amour, du deuil et des liens familiaux, mêlant émotions brutes et délicatesse poétique. Les bêta-lecteurs qualifient ce drame sentimental introspectif de réelle et intense expérience de lecture.
Il y a ce qu’on montre,et tout ce qu’on tait.Le corps qui parle à notre place.La fatigue qu’on appelle “performance”.Les questions qu’on garde pour soi, parce qu’il faut avancer.
Crier nos silences est un recueil de pensées incarnées, en cinq saisons.Des textes court ... Lire la suite
Et si l’amour ne se jouait pas seulement dans ce qu’on vit, mais dans ce qu’on ose réparer quand il est presque trop tard ?
Dans l’ombre d’un automne où tout vacille,Un couple s’effrite, un amour fragile.Entre secrets, douleurs et rédemptions,Ils cherchent un sens, une u ... Lire la suite