C'est l'histoire d'un enfant très actif, et pour apprendre à canaliser son énergie, un ancien sportif de haut niveau lui transmet un exercice de tension et relâchement pour se recentrer sur lui et son corps.
Pour enfants de 3 à 9 ans. Livre appartenant à la collection Billes de Relaxation, chaque livre contient un véritable exercice de Sophrologie ou de Méditation.